女生腿毛吃什么都不能淡化，腿毛的多少与遗传以及自身内分泌调节有关。如果在青春期内，腿毛会增多，这也是很正常的生理现象。如果体内雄性激素过多会出现腿毛及周身其他部位的汗毛增多。如果不是特别多，也不要有太大的心理压力，逐渐适应就会好的。如果觉得影响美观，可以采用脱毛疗法，还可以采用冷冻脱毛以及激光脱毛疗法。