吃什么食物对头发好

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

将黑芝麻打成糊，早晚各喝一杯，可以有效地保养头发，避免头发干枯。泡过黑芝麻的水能够促进头发中酪氨酸酶的表达，使得头发乌黑发亮。牡蛎中含有丰富的硒元素和锌元素，是头发生长所必需的两种元素。蓝莓可以有效的对抗外界对自由基的破坏，保护头皮毛囊，其中丰富的抗氧化剂还可以延缓衰老，对人体十分有益处。

硫磺能洗头发吗

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

可以用硫磺皂洗。但不能经常用，就算你头发再油，一个月也别超过两次。因为硫磺皂碱性大，经常用不仅伤头皮还会使头发变得干燥缺水。脂溢性脱发，更适合用硫磺洗头发，所以硫磺是可以洗头发的。

流产后能洗头发吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

流产后三天就能洗头发。流产后出汗多，尤其是在夏天。洗头发对身体也是有一定益处的。需要注意的是。洗头发时要注意水温，水温不宜过低，36℃左右最佳。时间不要太久，三分钟就行了。洗完后用毛巾擦干，用电吹风将烘干，以防着凉。流产后也可以洗澡，但不能盆浴。淋浴最好，大概7分钟。洗澡后用大毛巾快速擦拭身体，避免感冒。

流产几天可以洗头发

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

流产三日以内不宜洗发，三日后可用热水洗发，要注意用热水洗发，避免用凉水，洗完头发要马上用毛巾擦或者用吹风吹干。流产之后女性要多休息。平时尽量不要做太多的工作，也不要长时间的站立，否则会造成骨盆的淤积，平时要保持外阴的干净，要经常用温水冲洗，经常更换内衣和卫生纸。流产之后要要采取淋浴，不可洗盆浴。不要受凉。

每天洗头发好不好

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

每天洗头发是不好的，洗头发的频率是一周2~3次。如果每天洗头发对头皮出油的改善本身是不利的，容易加重头皮出油。每天洗头发可能会引起局部头皮的缺水，头皮缺水、湿度不够会加重头皮出油。

每天洗头发好吗

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

是因为你头皮的油脂分泌异常。少吃油腻食品，多吃水果和蔬菜，多喝水会有助减少皮脂腺分泌。再每天都清洗一次头发，对于头发和皮肤都是不好的呢。因为，这样会刺激头发掉的快。可以在三五天清洗一次为宜，同时使用的洗发液过多的接触头发和头皮对身体也是有着损伤的。

剖宫产后多久可以洗澡洗头发

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

剖宫产后２４小时可以洗头发，一个月后可以洗澡。大多数情况下，在剖腹产后一个多月可以洗淋浴、盆浴，42天以后可以洗盆浴，在剖腹产后24小时能够洗头发。术后24小时，当护理人员将尿管取出后，病人可以缓慢的行走。孕妇要洗头发时，可以躺在病床上，让家人帮忙清洗头发。洗发并不会对患者的术后康复造成一定的负面作用，不过在产褥期女性的免疫力会降低，所以在洗发的时候要尽量不要让产妇受寒，以免引起感染。

什么时候洗头发最好

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

通常情况下，上午10点到下午2点是头皮的活跃和再生时期，在此期间，清洁头皮有助于头皮细胞的再生，因此，这个时间段洗头最好，具体分析如下：洗完头发后一定要先把头发吹干，以免着凉、脱发、头发质量下降等。避免用手指甲去抓头皮，以免损伤头皮，可以用手指轻轻按压。日常生活中要保持头发的清洁，保持头发的温度在40度左右。

发烧可以洗头发吗？

何洁

副主任医师 中日友好医院

发烧的时候洗头是没有问题的。洗头可以促进血液循环，排除毒物，增强抗病力，但是应该避免着凉，及时吹干，要多喝水以免加重症状。发热期间注意多休息，保证充足睡眠，戒烟酒，饮食要清淡，吃易于消化并含有丰富维生素的食物。等到了疾病恢复的后期，可以适当多吃瘦肉、鱼或者豆腐之类高蛋白的食品，帮助身体早日恢复健康。在发热期间补充水分也很重要，因为退烧后会大量出汗，所以最好要及时补充含有电解质的盐水、糖水等。

感冒期间能洗头发吗

何洁

副主任医师 中日友好医院

感冒的时候不建议洗头，因为洗头可能会致使我们着凉，但在大多数的情况下，即便是洗头也不会对我们造成特别明显的影响，这时就需要看患者自己的自我感觉，如果身处感冒的时候，相关的感觉并没有太严重，没有出现明显的发烧或者是怕冷，那这时候是可以洗头的，但是洗完头后需要及时吹干，并保持干燥，避免因此导致着凉。最好等感冒治愈以后再洗头。

剖宫产后多久能洗头发

张露

副主任医师 山东省立医院

剖宫产后一般5-7天能洗头发。剖宫产后能洗头发的时间，没有严格界定，需要根据产妇的恢复情况。刚手术结束时，因为术后子宫收缩以及伤口痛等，产妇活动不太方便，建议产妇不要急于洗头。待产妇活动方便以后，就可以洗头，一般5-7天。注意洗完之后及时将头发擦干，避免感冒、头痛等。产妇应该注意休息，调整生活方式，保持愉悦的心情，以清淡、易消化的饮食为主，保持营养均衡，不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，养成良好的睡眠习惯，早睡早起，有利于身体恢复。

头皮痒用什么洗头发好

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，头皮痒可以使用杀菌药物进行洗头发，具体内容如下：患者可以用常温的开水冲洗头发，通常一周一次，如有需要，3-4天即可。洗头时不要用碱性太大的香皂，以免造成头皮屑。可以用硫酸药皂或者洗发水来洗头，每天早晚梳头2-3次，这样可以促进头皮的血液循环，提高头发的养分。头屑、头痒都有可能是因为真菌感染。可以选择一些专业的消毒产品，可以是单独使用，也可以是普通的洗发水。

洗头发时掉头发洗头正常吗

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

洗头发时掉头发洗头一般是正常的。脱发很常见，由于毛发的发育分为生育期，退行性期和停滞期，大多数人的头发都在生长期，在这个阶段会发生脱发，因此脱发属于一种很常见的生理问题，不要太过紧张和慌乱，一天要掉100根左右，梳头、洗头的时候会有更多的脱落。如果一天掉了一百根以上的头发，那就是不正常的，需要仔细的查找导致头发增加的具体原因，具体的治疗方法要结合具体的病因来进行选择。

用什么洗头发长得快

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

一般来说，可考虑以下方式洗头或帮助调理：1.中医认为发与肾、血有密切关系，可以用米酒洗发，促进头部血液循环，生发润发，促进头发生长；2.另外，可以用首乌洗发水等产品来促进头发生长；3.除了洗头之外，还要注意饮食调理、情绪调节等，多吃黑芝麻、黑豆、蚕豆等具有补肾功能的食物；4.平时可以用木梳子梳理头发、头皮，刺激毛囊生长。

早上起床洗头发好不好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

早上刚起床血液还在缓慢流通，然而头部皮肤对水比较敏感，在水的刺激下血液会突然加速，导致头的不舒服。特别在冬天，当早上用温水洗头，导致毛孔张开，然后出门天气会比较寒冷，冷空气遇到舒张的毛孔，会导致感冒而且伤脑子。