肚子不舒服月经推迟需要先排除怀孕，然后进行针对性检查。如果出现腹痛、经期延迟等情况，那么如果有正常的性生活，首先要排除怀孕的可能。如果不是因为怀孕，建议到医院做一次子宫附件的彩超，然后再进行相应的治疗。日常生活中要注意不要过度劳累，不要着凉，要注意腹部的保暖。日常生活中要注意保持外阴清洁，避免食用寒凉生冷的食物，避免食用辛辣刺激性的食物。