女性月经推迟可以通过运动、休息等方式调理。
女生的运动量要比男生要小一些，平时要多做一些运动，比如站立，不要坐着，可以通过简单的步行来促进骨盆内的血液循环。另外适当的休息是必要的，哪怕工作再忙，也要有充足的休息时间来调整自己的身体。女性经期延迟如何调理，需要注意适当的休息，让自己的身体逐渐恢复到正常的状态。