脖子两侧肌肉僵硬该怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，脖子两侧肌肉僵硬，患者可能会出现颈部活动不灵便、肌肉硬痛、怕冷怕寒等症状。患者平时应尽量枕细长枕头，并靠近颈后部，同时要避免长时间低头伏案工作。如果情况长时间未得到改善，建议患者及时去医院就诊，明确具体的原因，并在医生指导下适当进行摩、拔罐、烤电，或者针灸治疗。如果患有颈椎病应造医生指导下服用药物进治疗。

脖子两侧疼怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脖子两侧疼，需要通过一下方法治疗。由于患者长期低头工作，导致出现颈椎病，引发脖子两侧疼痛的现象，需要去往医院进行详细的检查，可以在医生的指导下使用非渣体消炎药物或活血化瘀的药物进行治疗。如果是由于睡觉姿势不当，导致落枕引发的疼痛，可以通过按摩，热敷的手法来缓解症状。建议患者在日常生活中避免保持同种姿势，避免使用过高过软的枕头。

脖子两侧有好多淋巴结怎么办

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

由于颈部，咽喉部，口腔感染导致的反应性淋巴结肿大或恶性淋巴瘤引起的多发淋巴结肿大，这些都需要积极的治疗原发病。进行血常规检查，如果证实为以上疾病，需要抗感染治疗和抗肿瘤治疗。

脖子两侧有硬块怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脖子两侧有硬块需要根据病因来选择对应的治疗方式。1.颈部淋巴结，患者症状多表现为两侧颈部硬块，并且伴随着全身乏力、盗汗等情况。可以通过抗结核药物进行治疗。2.急性慢性淋巴结炎，患者症状表现为颈部两侧淋巴结有硬块，并且伴随着淋巴结红肿热痛的症状，一般可通过使用抗生素抗病毒药进行物治疗。3.颈部多发性脂肪瘤，颈部硬块质地坚韧，活动性好，一般采用手术切除的方式进行治疗。

脖子两侧涨涨的不舒服怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脖子两侧涨涨的不舒服，有以下原因导致。如果患者出现情绪易怒，烦躁，食欲下降的现象，可能是甲亢导致颈部两侧肿胀也有可能是颈椎导致脖子发胀，是需要及时去往医院进行详细的检查，在医生的指导下进行针对性治疗，还可以通过按摩和热敷的手法来促进血液循环，缓解肌肉痉挛。建议患者在日常生活中要避免使用高碘类食物，以低糖，低脂，低盐类食物为主，以免病情加重。

感觉脖子两侧发紧怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

感觉脖子两侧发紧，需要通过以下方法治疗。由于看着长时间保持某种知识，导致血液不循环，出现脖子两侧发紧的现象，颈椎病导致的需要及时去医院进行详细的检查，在医生的指导下进行针对性治疗，还可以通过针灸，按摩，热敷，理疗的方法来促进血液循环，缓解脖子两侧发紧的症状。建议患者在日常生活中避免食用辛辣刺激的食物，注重颈部保暖，改善不良姿势。

甲状腺结节脖子胀发紧怎么办

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

甲状腺结节多是良性病变，恶性甲状腺结节（甲状腺癌）非常少见。一般发现甲状腺结节，首先要根据甲状腺彩超的描述评估结节的性质，良性结节的表现多是边界清楚，包膜完整，形态规则，纵横比小于1，没有钙化点，内部血流不丰富。一般甲状腺的良性小结节没有特殊治疗，但需要定期复查，可以每半年到一年复查一次甲状腺彩超。

头难受怎么办

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

头疼难受可能是由于感冒或者急性胃炎而引发的症状。先测量体温以及观察大便是否正常，观察之前是否有吃过不干净的食物，如果是由于感冒而引起的症状，平时注意多喝水，注意保暖，出一身汗看看有没有好转的迹象，如果排除感冒的话，可以到医院做胃镜检查，来明确是否由于胃部疾病引发的症状。

头皮发紧头晕怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

如果出现头皮发麻、头晕的症状，首先要考虑近期有没有感冒，有没有血压异常，如果转头比较大，要警惕颈椎病。如果睡眠不好，要多休息，要有规律的作息，避免熬夜，避免睡高枕头，同时还要做好颈椎的检查。可以到医院做个颈椎核磁共振，确定是否有问题，然后进行ct检查，可以考虑是受寒、颈椎问题、精神紧张、疲劳等原因引起的，可以选择中药、按摩、调理神经的药物进行治疗。

头晕脑胀发紧失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

病人如有头昏，脑胀，紧绷等症状、失眠的表现首先应排除脑血管的病变。病人可在医院神经内科接受治疗，完善颅脑之CT或核磁及其他有关检查，还有血常规，肝功，血糖等，以及血脂和其他血，可明确诊断，再有针对性地加以处理。除脑血管疾病外，病人颈椎病还易头晕，脑胀等症状、出现发紧症状时，此时病人可去骨科，检查颈椎是否有CT或者核磁，确定诊断，有针对性地处理。除此之外，病人如最近睡眠不佳、过度疲劳等，还易发生眩晕、有脑胀的症状等，此时病人应注意休息、劳逸结合，充足睡眠，可酌情施药。

脖子发紧僵硬后背和腰疼怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

如果脖子发紧、僵硬，后背和腰疼，一定要端正良好的生活习惯以及工作姿势，要避免低头，避免枕头太高、太软，避免长时间重复某一个姿势或者重复某种动作，要睡硬板床，适当的进行体育锻炼，比如打羽毛球、游泳。

脖子两侧长痘怎么办

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，脖子两侧长痘，患者可以采取药物治疗、物理疗法等方式缓解相关症状。具体内容如下：1.药物治疗：脖子两侧长痘，患者要及时前往正规医院，在医生指导下使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏、红霉素软膏等药物进行治疗。2.物理疗法：如果患者脖子两侧长痘的情况严重，且影响正常生活，可以去正规医院，通过激光疗法、光动力疗法等方式进行治疗。

脖子两侧长了汗斑怎么办

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

建议及时到正规的皮肤病医院就诊，检查是不是汗斑，对症治疗，不要盲目的使用药物治疗，另外要防止过度出汗；常冲凉、勤换衣服；进行日光浴也有一定效果；被单、毛巾与衣服等日用品应经常漂洗消毒等。

落枕怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

可以考虑局部做一下热敷或者适当的按摩，针灸，拔罐都是可以的，这些具体的治疗方式都有利于症状的消失。落枕，其主要原因是由于颈椎的相关部位的肌肉出现了痉挛的可能性比较大，是由于受凉引起的。

落枕怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

针对肌肉酸痛的部位进行轻微按摩，逐渐加大力度，在按摩的过程中还可以加上活血化瘀的药物来促进肌肉的放松，但是不要盲目、随意进行按摩。热敷，用热水袋或者热毛巾敷在脖子酸痛的地方，松解肌肉紧张程度达到缓解落枕症状的目的。局部贴敷活血化瘀、消肿止痛功效的膏药。