低头颈椎疼怎么办
2022-12-01
问题描述：低头颈椎疼怎么办
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低头多了颈椎疼怎么办
孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院

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低头多了颈椎疼，说明颈椎肌肉受到了劳损，可以用热毛巾做热敷或者做艾灸来帮助促进局部的血液循环，要尽量做抬头向上运动，向上抬头的时候动作要缓慢，不要过于迅速，动作要轻柔，要经常性的活动脖子，可以左右轻轻晃动颈部。疼痛过于严重时，可以在医生指导下选择双氯芬酸钠或者有助于舒筋活血的中药来进行治疗。
颈椎疼引起的原因
颈椎疼的原因包括颈部肌肉劳损、颈椎间盘退变、颈椎管狭窄、颈椎骨折脱位、感染、炎症、肿瘤以及其他疾病

许伟华 主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院

三甲

引起颈椎疼的常见原因有：
引起颈椎疼的常见原因有：（1）颈椎病，除了有颈椎疼痛，还可伴有手麻木或无力；（2）颈椎骨髓炎，出现颈椎疼痛，伴有发热，局部皮肤温度升高；（3）颈椎结核，颈椎疼痛，低热，盗汗，体重减轻；（4）颈椎良性肿瘤，如骨样骨瘤或骨母细胞瘤等；（5）颈椎恶性肿瘤，如转移瘤或骨肉瘤等；（6）颈椎骨折，常有外伤史，

时代 副主任医师 扬州大学附属医院

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颈椎疼后背也疼怎么办
颈椎疼后背也疼可能由颈椎病、胸椎疾病、肌肉劳损、心脏疾病、肺部疾病、强直性脊柱炎等多种原因引起，需要就医进行详细检查，明确病因后采取相应的治疗措施

刘万军 主任医师 上海市第六人民医院

三甲

长期低头颈椎疼头晕怎么办
长期低头引起颈椎病变需多种治疗：1. 一般治疗：注意休息，少低头，改善不良生活习惯，多仰头缓解颈部肌肉紧张，避免颈部着凉；2. 物理治疗：可应用红外线理疗、针灸、按摩等改善局部血液循环，放松肌肉改善痉挛症状；3. 药物治疗：应在医生指导下应用药物如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等缓解疼痛和三七片、活血止痛胶囊等中成药物帮助改善症状；4. 手术治疗：经保守治疗后效果较差可选择前路颈椎间盘切除术、植骨融合内固定术等手术治疗，建议在医生指导下选择合适方案。

王诗军 副主任医师 北京大学第一医院

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喝酒后颈椎疼
喝酒后颈椎疼，可能是由多方面原因导致的。喝酒后颈椎出现疼痛，并非酒精直接作用于颈椎，而是由于酒精摄入引起的一系列生理反应，加之个人体质、姿势习惯等多种因素共同作用的结果。一、酒精作用摄入酒精后，人体血管会扩张，血流加速，可能导致颈部肌肉松弛，如果此时颈部姿势不当，容易引起颈椎不适或疼痛。二、个体因素1、既往颈椎问题本身就有颈椎病或颈椎不适的人群，在饮酒后可能因为姿势放松、颈部支撑减弱而加重症状。2、不良姿势饮酒后，人们往往容易陷入放松状态，长时间保持不良姿势，如低头、侧卧等，这些姿势会给颈椎带来额外压力。三、药物影响某些药物可能与酒精产生相互作用，影响颈椎健康。例如：解热镇痛药：如阿司匹林、布洛芬等，与酒精同时使用可能增加胃肠道出血的风险，并可能影响药效，间接加重颈椎不适感。镇静催眠药：如地西泮、艾司唑仑等，与酒精同时使用可能增强镇静效果，导致肌肉过度松弛，颈椎支撑力减弱。抗抑郁药：如舍曲林、氟西汀等，与酒精同时使用可能加重中枢神经系统的抑制作用，影响身体平衡和姿势控制，进而增加颈椎负担。综上所述，喝酒后颈椎疼痛的原因是多方面的，包括酒精的生理作用、个体体质差异、不良姿势以及药物相互作用等。为预防酒后颈椎疼痛，建议适量饮酒，保持正确姿势，并注意药物与酒精的相互作用。如疼痛持续不减，应及时就医检查。

陈坚 主任医师 北京大学人民医院

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脖子往后仰颈椎疼怎么办
脖子往后仰颈椎疼可能是由多种原因引起的，如长时间低头、颈部肌肉紧张、颈椎病变等

许伟华 主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院

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低头时间长了颈椎疼怎么办？
低头时间长了颈椎疼，注意休息或者进行相关的功能训练，例如双上肢和颈椎的拉伸、弯曲等。同时可进行肩颈部肌肉功能的相关训练，例如跳绳、攀岩、游泳、打羽毛球等，均可有效缓解肩颈部肌肉紧张的状态。如果出现疼痛较为剧烈并伴有麻木、头晕等症状时，建议遵医嘱口服塞来昔布、依托考昔等，同时辅以活血通脉的中成药，可有效缓解上述症状。此外，应注意避免长时间的低头，可进行热敷或者按摩来缓解疼痛。

周建中 副主任医师 扬州市中医院

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