由于工作长时间低头颈椎疼怎么办
2022-12-01
问题描述:由于工作长时间低头颈椎疼怎么办
医生回答(1)
刘凤岐
主任医师
北京友谊医院
由于工作长时间低头颈椎疼通常有以下方法缓解:
首先患者可以配合中医针刺或推拿按摩治疗,能够有效松解局部肌肉,促进局部血液循环,改善头疼和颈椎疼痛。必要时可以选择结合电针仪或微波治疗仪等仪器,患者还可以选择给予局部热敷,可以选择将盐包加热进行热敷。
在日常生活中,患者应避免剧烈运动,同时饮食应以高蛋白,易消化的食物为主。
2022-12-01