骨质增生需要注意什么
2022-12-01
问题描述:骨质增生需要注意什么
医生回答(1)
刘凤岐
主任医师
北京友谊医院
对于患有骨质疏松的患者,应该特别关注。
首先是平时的生活习惯,比如患有颈椎的患者要少做伏案工作、少做电脑、手机等工作。腰椎间盘突出症患者应尽量减少坐姿,避免做高强度的体育锻炼,如足球、篮球等,也不要做弯腰下蹲、搬东西等。膝关节需要适当的锻炼,可以降低关节的软骨的磨耗,从而达到提高关节寿命的目的。比如手脚的骨质疏松要做好防寒性的保护。
2022-12-01