检查骨质增生要注意什么
2023-06-19
问题描述：最近总是莫名其妙腰疼，也没有磕着碰着，检查是检查骨质增，请问检查骨质增生需要注意什么?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
骨质增生要注意保暖，不要低腰工作，睡硬板床，腰椎有个生理曲度，可以在腰部垫一个小枕头，使腰肌得到放松。可以打羽毛球，游泳，这些运动可以帮助锻炼腰部肌肉，防止增生进一步加重。
2023-06-19