通常情况下，膝盖恢复性训练可以通过以下方式来做。具体情况分析如下：
膝盖恢复性训练有很多种，患者一般可以在床上进行股四头肌的收缩功能锻炼，也可以进行伸腿勾脚训练，这样可以使肌肉力量得到恢复，并且这样还可以锻炼膝关节的屈伸活动度。另外，也可以让家人帮忙弯曲膝关节，最后可以用手撑着墙壁，适当的下蹲来锻炼膝关节，往往效果也比较好。