腰背筋膜炎是由风寒或长期慢性疲劳过度损伤引起的肌肉韧带筋膜无菌性炎症引起的。患者可先进行保守治疗，需要养成良好的生活习惯，比如不能长时间低头久坐伏案工作，不能久站，尤其是穿高跟鞋走路和站立，睡觉平躺在硬板床上进行局部物理治疗。急性期可以在医生指导下服用非甾体消炎止痛药，如塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等，可以逐步进行腰背肌功能锻炼。