腰背肌筋膜炎推荐使用消炎止痛药，如消炎痛、布洛芬等治疗，也可进行理疗、按摩治疗、中医针灸治疗等；患者需定期就诊复查，调整药物剂量和治疗方式等。平时请保持暖和，不要局部怕冷。
患者出现腰背筋膜炎，这主要是腰背筋膜炎过度受力牵拉所致，多见于长时间坐着、不注意坐姿、弯腰长时间活动的人群，腰部筋膜过度牵拉引起炎症性水肿，容易引起腰背部明显疼痛和压痛。所以，在这种情况下，平时要避免弯腰工作，坐下时要注意坐着。