后腰两侧疼可能是腰椎间盘突出、腰椎劳损等原因引起的。
腰肌劳损为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作。长期工作或居住于潮湿及寒冷环境中的人，比较容易发生腰椎间盘突出症，导致患者出现后腰两侧疼的症状。
建议患者出现不适症状后，及时前往医院通过体格检查、影像学检查来明确诊断。