花生叶治疗失眠的步骤是怎样的？

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

用花生叶治疗失眠的步骤如下：1、首先，将花生叶清洗干净；2、其次，在适当的容器底部铺满一定用量的花生叶，适量的花生叶应为铺满杯底，且铺满的杯底到杯身的高度应为五到七毫米为佳；3、冲泡花生叶的开水应不超过总杯身容量的百分之八十，且开水本身应煮沸之后放置一会，等温度降到85度左右来冲泡花生叶最好，同时注意水线不要超过容器本身容量的百分之八十。此时水温冲泡出来的花生叶能最大程度保留花生叶本身的营养物质，喝花生叶泡出来的水可以明显缓解失眠多梦的症状。

灰指甲长新甲的步骤

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

灰指甲长新甲的步骤首先需应用药物去除病甲，在病甲脱落后应当继续使用抗真菌药物，达到深层杀菌功效，能够避免新甲发生感染，促进新甲的健康生长。患者可以使用亮甲牌复方聚维酮碘搽剂进行治疗，该药物所含阿司匹林成分能够分解出水杨酸，促进药液渗透吸收，从而达到深入杀菌的疗效，改善灰指甲症状，能够有效减轻新甲生长后出现发白、发黄的风险。在新甲长出的过程中，还需做好手足的清洁护理，由于新甲长出时，指（趾）甲屏障较弱，在此期间不宜接触不洁物品，定期消毒，可降低感染风险。

全胃切除术的手术步骤是怎样的

王雪梅

主任医师 北京大学人民医院

行全胃切除术首先游离胃，切断胃的血管并清扫相应的淋巴结，然后把胃切掉，最后再行食管和空肠吻合，完成消化道的重建。胃的主要血管有胃左动静脉，胃右动静脉，胃网膜左动静脉，胃网膜右动静脉及胃后动静脉。胃周围的淋巴结主要沿相关的血管伴行。行全胃切除需要把胃的所有血管都切断并清扫周围淋巴结。

上环的步骤是怎样的

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

首先要排空膀胱，取膀胱截石位，外阴、阴道消毒以后，用窥阴器打开阴道、暴露宫颈，再次外阴、阴道消毒，宫颈钳夹宫颈前唇，探宫深，了解宫深具体是多少，是否和子宫的大小相符合。扩宫器扩张宫口至6号半到7号左右，根据宫深选择恰当的节育环放置到宫腔内。上环和结扎相对来说，结扎要比上环负损伤大一些。

8岁儿童缺钙的症状一般是怎样的

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

儿童缺钙症状通常包括夜间睡眠质量差、易出汗、腿脚痉挛、关节痛等。如果出现以上症状，应及时补钙。钙片可以口服。在正常饮食中，应该多吃高钙含量的水果和蔬菜，以及肉类，如菠菜、紫菜、虾皮等。钙含量特别高。通常，需要更多的阳光照射来促进钙的吸收。

促排一般是怎样的步骤

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

首先是人工周期疗法，适用于月经紊乱，而女性患者体内具有一定雌激素的水平，需要坚持大约三个疗程左右，也就是进行三个人工周期，在停止药物的使用以后，大多数患者会有排卵的现象。也可以选择药物来促进排卵，选择在月经的第五天口服药物，连续服用大约5天的时间，停药以后就可能出现排卵的现象。

导尿术步骤是怎样的

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

导尿的主要步骤是先准备好导尿包，消毒液，石蜡油等工具。至病人床前，消毒患者会阴周围皮肤，铺无菌洞巾，然后检查导尿管是否通畅，检查无误之后用石蜡油润滑导尿管，找到女性尿道口，顺着尿道口缓缓进入，直至插进膀胱里面有小便流出，打上气囊，操作完毕。

肛瘘紧线步骤

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

肛瘘大多采用拔线手术，术后要定期绷紧线，这主要是为了保持橡皮筋的作用，可以起到慢性切割、绷紧线时有疼痛症状，一个月后肛瘘手术后要用橡皮筋绷紧线将基本拉紧。紧线治疗的时候紧线会有些疼痛和不适，会持续一到两天，适当走路，保持镇静。还是要休息好。

阑尾腹腔镜手术步骤是怎样的

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

阑尾腹腔镜手术步骤把病人送到手术室后，给病人睡到手术床上，之后就给予麻醉有两种一种是硬膜外麻醉—是病人脊柱打针置入一根细管，就从细管的一头给麻醉药等到病人腹部无夹痛，就可以手术啦，这种麻醉病人是全部清醒的，医师动刀病人是知道的，只是没有感觉到疼痛罢了。

剖宫产手术步骤是什么

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

剖宫产之前首先需要麻醉医师做椎管内麻醉，在麻醉取得成功以后，产科医生会先在手术区域消毒，然后在下腹部逐层切开腹壁，在子宫下段切开子宫，然后破膜，吸尽羊水，取出胎儿，给新生儿断脐后交给助产师处理。

人工流产的步骤怎样的

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

人工流产的步骤首先排空膀胱，取膀胱截石位，消毒外阴和阴道，用窥器扩张阴道，用探针探测宫腔的方向和深度，然后根据宫腔的大小选择吸管。把吸管接到负压吸引器上，在负压的作用下，用吸管吸出宫腔内的胚囊。

乳房核磁共振步骤是怎样

吴国君

副主任医师 山东省立医院

乳房核磁共振步骤是预约检查；医生对病人进行注意事项的宣教，必要时签相应同意书；检查前再次确认病人身份、所患疾病、有无磁性物质；进入仪器，进行相关登记及捆绑，告知病人不舒服时应怎样应对；检查完成医生告知病人注意事项，回家休息即可，若出现不适症状，应及时向医生反应。

心肌梗死的q波一般是怎样的

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

心肌梗死如果出现Q波，一般考虑是心肌梗死坏死后的心肌遗留下来的，陈旧性心肌梗死，应定期复查心电图和心肌酶，根据检查结果再做治疗，可以给予营养心肌治疗。平时注意休息，避免情绪激动。

腰椎椎管狭窄手术步骤是什么

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎椎管狭窄如果进行开放手术，首先需要做一个7cm的手术切口，切开皮下到肌肉韧带的皮肤，然后剥开两侧的肌肉，暴露椎板，显露椎板间隙，然后把椎板一步步地步步地给打掉、把小关节打掉、把整个的椎管打开，由于把椎管的结构打掉以后可能影响会有不稳定的状态，所以需要在上肢经椎弓根的钉棒系统重建脊柱稳定性，同时做植骨。