让产妇下奶的黄豆炖猪蹄怎么做
2022-12-01
问题描述：我最近在月子期间，感觉宝宝吃奶时奶量太少，让产妇下奶的黄豆炖猪蹄怎么做？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
食材:猪脚120克，黄豆30克，香菜少许，生抽3小匙，白糖1小匙，八角(大料)1粒。猪脚去毛洗净，用沸水川烫过，黄豆泡水约5小时备用。将处理好的猪脚和花生，连同调味料及水一起炖煮约1个半小时，至猪脚与黄豆均熟烂即可。
2022-12-01