下奶粥怎么做
2022-12-01
问题描述：我在哺乳期，奶水不够多，准备做个小米下奶粥，又有点不会做，下奶粥怎么做？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
先准备好原材料小米，然后把小米放入碗中，再用水洗两遍，然后泡二十分钟左右，要烧开以后再放米，放入泡好的小米继续煮，在没开锅之前一定要不断搅拌，不要糊底，再次开锅以后，关小火慢慢熬，这时候也要不断的搅拌小米粥。
2022-12-01