怀孕可以吃黑米吗
2022-12-01
问题描述：我现在是孕初期，朋友说可以吃黑米补充营养，怀孕可以吃黑米吗？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕后是可以吃黑米的。黑米中含有维生素、铁、镁等多种矿物质，还含有丰富的膳食纤维。并且还可以纠正贫血。所以女性怀孕后可以适当的吃些黑米，来满足身体对多种营养素的需要。
2022-12-01