产后恢复身材最佳时间是什么时候
2022-12-01
问题描述：我刚出月子，因为生宝宝导致我的身体有些走样，产后恢复身材比较好的时间是什么时候？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
产后恢复身材比较好的时间是在产后的3个月左右，这时身体已经完全恢复。可以通过控制饮食，同时建议配合锻炼身体，有助于减肥。但是如果母乳喂养，最好不要过度节食，以免引起奶水减少。
2022-12-01