产后恢复身材最佳时间是什么时候
2023-02-17
问题描述：我在上个月生了一个宝宝，但是在这之后身材就开始走形，我想问下生过孩子什么时候是恢复身材最佳时间?
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
产后恢复身材时间是在产后半年内，女性产后因为吃高蛋白高热量的食物过多，运动较少，会有脂肪堆积，导致身体走形，产妇恢复身材的方式需要是健康的，科学的，不然但影响妈妈，还会影响到宝宝，在哺乳期的产妇需要注意，所以要选择科学的方法，在宝宝断奶后多吃粗纤维的食物，多喝水，多走动，多进行锻炼。
2023-02-17