吃什么可以去雀斑

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

每个人都有爱美的心。为了去除雀斑，您说是在生完孩子后才出现皮肤雀斑，这可能是因为出生后身体调节发生了变化，黑色素不能及时排出，导致黑色素积累和雀斑。也可以去美容院咨询，仔细看看症状。

吃什么可以祛斑

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

祛斑可以吃一些含维生素C高的水果，像猕猴桃、苹果、梨、西红柿等，这些对祛斑有一定的辅助作用，脸上有斑吃调理的东西，主要是要疏肝理气，疏肝理气的话按照中医的来讲，像莲子、莲藕这些东西是有疏肝理气的作用的。

吃什么能治疗汗斑

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

汗斑考虑是一种角质层浅表真菌病，因其形似花斑而得名。是由一种嗜脂酵母圆形或卵圆形糠秕孢子菌引起的，比较顽固，到医院皮肤科确诊后进行治疗。你平时多注意皮肤的卫生，勤洗澡，更换衣服，饮食要合理。

吃什么食物可以淡斑

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

大多数吃蔬菜、水果、牛奶等食物可以帮助身体淡斑，防止色斑程度加重。1、蔬菜：一般可以吃白菜、西红柿、胡萝卜等多种蔬菜，其中含有维生素含量相对比较偏高，有利于帮助身体淡斑，同时可以起到抗氧化效果。2、水果：通常可以吃柚子、柠檬、樱桃等，其中含有丰富维生素C和维生素E等维生素成，抗氧化作用，吃了以后通常可以辅助身体淡斑。3、牛奶：牛奶里面含有丰富维生素，还含有蛋白质和膳食纤维等多种营养成分，对于加快身体代谢和促进体内色素排泄，从而可以辅助身体淡斑。色斑长时间难以恢复可以通过做好皮肤防晒、药水提取、激光等多种方式去除。激光一般通过产生的光热原理穿透皮肤深处，可以将色斑深处的色素破坏，还有利于刺激皮肤胶原蛋白再生，可以达到淡化色斑和祛除色斑的作用。

吃什么食物可以祛斑淡斑

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

如果是想要淡斑的情况下，可以多吃一些富含维生素C的食物的维生素C有着比较良好的淡斑效果，比如说可以多吃一些柠檬或者其他富含维生素C的食物，同时如果脸上的斑比较严重的情况下，可以到当地正规的医院进行激光祛斑手术来缓解的，同时，平时在饮食上也是需要注意的，不要吃色素比较深的食物。

汗斑吃什么菜好

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

这个平时可以多吃水果和蔬菜，还有大蒜，这些对病情都有好处都。生活中要注意不要多食口味较辣食物及刺激性食物、水分要补充充足，保持每天通便的习惯、避免外界各种刺激。

花斑癣吃什么好

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

多吃新鲜蔬菜和大蒜，有利花斑癣康复，花斑癣就会好得快。可多吃番茄，番茄含胡萝卜素和维生素A、C，有祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效，治真菌感染性皮肤病。应该注意些的东西就是不要吃一些刺激的辛辣的食物，易于触发病原的。

女人淡斑吃什么维生素

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

女人如果出现有淡斑时可以服用复合维生素，特别是补充维生素c有利于体内的色素消除，可以淡化脸上的雀斑，同时平常还要多吃苹果，雪梨，猕猴桃可以补充维生素c，如果症状严重，也可以通过激光手术治疗，在平时要多加休息，避免熬夜。

牙菌斑吃什么好

尹新芹

主任医师 山东省立医院

牙菌斑所以在饮食方面主要是尽量的多吃点稍微咸的，多吃胆固醇比较高的食物，另外一定要多补充水分，可以多喝一些粥，多喝汤类，主食以粗纤维食物为主，荞麦，燕麦，另外可以适当的吃点水果。

牙菌斑吃什么好

尹新芹

主任医师 山东省立医院

牙菌斑吃一些富含维生素的水果。用牙线剔除牙菌斑，平时要经常漱口，防止牙菌斑滋生，多吃新鲜的蔬菜水果，去医院口腔科进行洗牙治疗，平时注意早晚刷，配合使用消炎类药进行处理。

吃什么淡斑效果好

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

患者吃富含维生素C或维生素E的食物以及药物进行治疗，淡斑效果比较好。1.食物：患者可以吃西红柿、胡萝卜、橙子、柠檬等富含维生素C或维生素E的食物进行治疗，能够毛细血管的通透性，促进细胞代谢，从而起到淡斑的作用。2.药物：患者可以遵医嘱吃维生素C咀嚼片、维生素E软胶囊等药物进行治疗，能够促进新陈代谢以及起到抗氧化作用，从而达到淡斑的目的。此外，患者也可以通过激光祛斑进行治疗，利用激光产生的光热击碎色素细胞，然后代谢出体外，从而达到祛斑的目的。一般可以长期维持。

吃什么淡斑最有效

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

出现色斑的原因主要是因为黑色素沉着。平时要多吃新鲜的蔬菜，水果，高蛋白质的食物，不要吃油腻刺激性的食物。日常饮食中补充维生素E和维他命C，可以帮助肌肤变白。另外，可以每天饮用一杯番茄汁，或食用一颗番茄，番茄具有抗自由基的作用，具有美容养颜的功效。平时洗澡时，可以往水里加点醋，可以减少皮肤的色素沉淀。也可将新鲜的萝卜榨汁，每次10~30ml，每天晚上用清水冲洗，干燥后清洗，也能减轻斑点。另外要注意要有一个好的生活习惯，要早睡早起，避免熬夜。

吃什么中药能淡斑去痘

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

吃柴胡、白术等中药能淡斑去痘，不过建议患者在医生的指导下使用，避免盲目用药。1.柴胡：柴胡具有解表退热、疏肝解郁等功效，能够改善因肝气郁结而形成的灰褐色斑点，同时还可以让气机流动，改善痤疮、面部皮炎等情况。2.白术：白术具有补气健脾，燥湿利水等功效，能够抑制肌肤氧化，清除自由基，可起到美白肌肤、祛痘消斑等功效。

淡斑吃什么维生素

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

求美者通常可以通过吃维生素E、维生素C等来淡斑。维生素E能够抑制酪氨酸酶的活性，抑制黑色素产生的同时，还能起到淡斑、美白的作用。维生素C是一种高效抗氧化剂，具有抗氧化、抗自由基等作用，能够抑制酪氨酸酶的活性，进而使黑色素代谢平衡，最终起到淡斑的作用。求美者如果因为长斑影响到美观，可以做皮秒祛斑。皮秒祛斑通过特定波长的激光，使皮下的黑色素细胞尽快消亡，不仅能有效地祛斑，还能起到提亮肤色、紧致皮肤等作用。求美者做一次皮秒祛斑，一般花费2000-7000元，受到皮肤状态、地域消费水平、医生级别等因素的影响，具体价格也存在差异。求美者一般在做完皮秒祛斑7天左右即可护肤、化妆。

多吃什么可以淡斑祛斑

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

多吃以下食物，可以起到淡斑祛斑的作用。患者可以多吃维生素C含量高的食物，如西红柿、猕猴桃、柠檬、白菜、柚子、橙子、橘子、豆芽等。患者还可以多吃富含维生素E的食物，如核桃、花生、蛋类、柑橘皮、菠菜、卷心菜、山药等，这对祛斑淡斑、延缓皮肤衰老、促进皮肤新陈代谢有很好的作用。淡斑祛斑的患者，还需要多喝水、加强锻炼、均衡饮食等。