艾条可以天天熏小腹吗

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般情况下，艾条可以天天熏小腹，具体内容如下：艾条多有艾草制成，有助于温经散寒。天天使用艾条来熏小腹一般不会对患者的身体产生负面作用，还有助于改善胃肠道的蠕动功能，有利于缓解腹痛、腹胀等不适症状。但是，在熏小腹时，患者要注意控制时间与温度，以局部有温热感而无灼痛为宜，使用时间尽量不要超过10-15分钟。

刮痧可以天天刮吗

王燕

主任医师 中日友好医院

刮痧不能天天刮。刮痧多久进行一次，一般与治疗的患者的体质和治疗的需求有关。如果进行第一次刮痧之后，刮痧的部位没有痛感，或者是没有瘀斑时，就可以进行第二次治疗。如果第一次刮痧以后，所有的症状都消失，那就没有必要再进行刮痧。不同的人，这个疼痛的消失和瘀斑的消失时间是不同，一般是3到7天。若是要治疗同一部位，建议最好间隔一周左右，每次刮痧的时间不要超过30分钟。建议在刮痧出痧后建议喝一杯温开水，休息半个小时。刮痧的时候建议采用正规的刮痧工具，且经过消毒，不然容易对身体皮肤造成损伤。

小儿推拿可以天天做吗

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

小儿推拿的次数要根据情况判断。小儿推拿主要是用按揉穴位、调节脏腑、疏通经络、调和气血、平衡阴阳的方式改善体质，提高免疫力，是一种保健治疗，要根据具体情况而定，小孩发烧比较严重，一天可以推多次，若小孩抵抗力差，调理体质的一周可以推2-3次。小儿推拿的优势是预防作用，有点着凉、打喷嚏、流鼻涕的情况可以推拿调理，预防感冒，有效避免吃药物或注射点滴给宝宝带来的副作用。

孕妇天天可以吃玉米吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇可以吃玉米，但是不建议天天吃玉米。怀孕期间可以多食用一些玉米，因为含有丰富的维生素，对宝宝的生长发育也有一定的好处，另外，还可以用来预防习惯性流产。不过也不推荐天天吃玉米，因为孕妇要注意身体所需的营养，如果只吃玉米，可能会造成身体的营养不足。在怀孕的时候要做好身体健康的体检，不要抽烟喝酒，要多食用含有丰富的维生素和蛋白质的食品，要注意个人的清洁，要有良好的心态。

艾灸是不是可以天天做

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

如果艾灸是用于养生保健，不可以天天做；如果艾灸是用于治疗疾病，可以天天做，建议患者积极治疗，具体分析如下：如果仅仅是一般的养生保健，天天进行艾灸会引起体内阴阳失调，从而引起夜间烦躁、失眠、上火等不适，所以不可以天天做，一周一到两次是可以的，而且每次艾灸的时间也不能太长。如果是阳虚，出现四肢冰冷、天热要多穿衣服，可以在医生的建议下，在初期天天进行艾灸，时间可以延长，一次持续半个小时，等症状消失后，可以隔天艾灸或者每周两次。

拔火罐可以天天拔吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，拔火罐不可以天天拔，具体分析如下。拔火罐通常具有利湿消肿、祛风散寒、活血化瘀，通络止痛等作用。一般建议间隔2天以上拔火罐，如果拔罐频率过高，容易导致皮肤出现损伤，严重的甚至会对人体内的正气造成消耗。因此，拔火罐通常不可以天天拔。建议患者在医生的指导下进行，以免出现不良反应，对身体健康造成一定影响。

纯露可以天天敷脸吗

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

通常不建议用纯露天天敷脸。纯露是精油在蒸馏萃取过程中，分离出来的一种100%饱和的蒸馏原液。纯露属于一种天然护肤品，不仅可以起到保湿补水、美白、修复红血丝等作用，还能一定程度上改善皮肤状态，使皮肤看上去细腻、有光泽。但是如果求美者天天使用纯露的话，由于皮肤营养过剩，不能将其吸收，继而增加皮肤负担，出现毛孔堵塞、油脂不均的情况，甚至还可能会诱发痤疮、毛囊炎等疾病。

刮痧板可以天天刮脸吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

刮痧板不可以天天刮脸，可能会导致脸部皮肤受损，具体分析如下：刮痧板刮脸能够提高皮肤的传导能力，能够帮助皮肤的深层微循环，帮助身体的代谢和修复皮肤表面的垃圾。具有通经活络、排毒、抗氧化、活血化瘀、美白去斑点等作用。刮痧板刮脸5-7日一次比较好，不能天天刮脸，可能会导致皮肤黏膜受到刺激，发生皮肤受损、皮肤感染等情况，并且如果脸上有粉刺、有炎症的患者是不能用刮痧板刮脸的，有红血丝的可以适当的应用。

刮痧可以天天刮吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，刮痧不可以天天刮。刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，达到活血透痧的作用。通常刮痧不可以天天刮。因为刮痧对人体皮肤有一定的伤害，在出痧的部位毛细血管会有一定的损伤，频繁刮痧对皮肤不好。此外，患者平时多休息，不要劳累，同时也要保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物。

肌底液可以天天用吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

肌底液是可以天天用的，而且最好是天天用，肌底液的作用是帮助皮肤吸收护肤品中的营养成分，所以不用担心天天用会导致营养过剩或者肌肤受损等问题，相反，坚持使用肌底液，能让护肤品发挥更好的作用。

甲减可以天天喝姜汤吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

通常情况下，对于甲状腺功能减退的病人来说，不建议天天喝姜汤，以免加重病情。如果是甲状腺机能低下，则会出现一种缺乏的饮食习惯。喝生姜可以增加病人的胃口，如果是甲减病人，可以喝一些生姜，增加病人的胃口。但每天都要大量的姜汁，很容易引起失眠。由于姜汤具有某种刺激的功效，长期大量饮用姜汁，会使病人的一夜失眠。

理疗可以天天做吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

理疗不可以天天做。具体情况分析如下：理疗天天做容易引起皮肤颜色异常、肌肉僵硬等症状，或者是原有的症状加重，所以不可以天天做。理疗可以调整血液循环，改善营养代谢，可以有效的提高免疫功能，促进组织的修复，有效的改善病理过程，达到治疗疾病的目的。患者需要结合检查结果，明确诊断后再治疗，根据具体的病因再采用相应治疗，不可盲目进行治疗，并且患者需要遵医嘱。

天天慢跑多久可以减肥

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

天天慢跑，可以减肥，如果坚持的情况下，一个月会显现出初步效果。慢跑每天大约坚持45分钟到2个小时之间，同时注意减肥本身还要节食，饮食以清淡为主，尽量不要吃动物脂肪以及垃圾食品，比如麻辣等。

推拿可以天天做吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，推拿通常可以天天做，具体内容如下：推拿有助于提高身体局部组织的温度，能使患者毛细血管扩张，有助于促进患者体内血液循环、淋巴循环等，有降低血液中黏滞性的作用，有助于减少血液流动的阻力，能够防治心血管疾病，因此，推拿通常可以天天做。但是患者应避免每天长时间进行推拿，以避免皮肤出现受损、拉伤、泛红等不适症状。

中药可以天天熏蒸吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，中药不可以天天熏蒸。中药熏蒸是治疗疾病，和预防疾病的一种方法。运用一些中药、水蒸气，如果经过热疗，作用于皮肤，起到毛孔开泄，从而达到治疗病症的目的，一般有祛风通络、活血祛瘀，促进新陈代谢，提升免疫、调节阴阳的作用。但是中药熏蒸使用药物，热量可能会使毛孔开泄，易感风寒，所以中药不可以天天熏蒸，一般可以隔日。建议治疗配和生活调节，适量的运动，增强体质。