失眠，不想吃饭，烦躁不安

王飞

副主任医师 深圳市龙岗区第三人民医院

问题分析：导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。意见建议：避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆。

失眠胡思乱想烦躁不安

彭军

副主任医师

指导意见：你这情况失眠一般是神经衰弱了，可吃些天王补心丸或脑力宝来调理，注意按时作息也很重要。

失眠心慌烦躁不安怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

失眠心慌烦躁不安可以适当的给个人减压，可以多进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。还可以多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前可以用热水泡脚15分钟到20分钟，有利于睡眠减少心慌和烦躁不安。

失眠烦躁不安

王丽丽

主治医师 聊城市人民医院

这种情况建议先寻找一下失眠的原因，如压力，情绪或者其他，注意调整一下。可以睡前两小时运动一下，有助于入眠。避免睡前兴奋。必要时在医生指导下服用药物，如阿普唑仑或佐匹克隆等。。及早就诊

心情烦躁不安，乏力，失眠多梦

张燕玲

主治医师 寻医问药网驻站医生

指导意见：你好，根据你的情况，减轻工作、学习的压力是最好的治疗偏方，学会减压，平时要乐观的对待生活，多和家长、同学、朋友聊天沟通。同时还要适当注意锻炼身体，晚饭后出去散步，回来后用热水烫烫脚，睡前可以喝一袋牛奶，自己调理，会慢慢好转的。

失眠多梦,烦躁不安，

霍少华

广州医学院第三附属医院

病情分析： 你好，根据您的详细描述考虑为失眠的，具体原因不清。意见建议：建议你先自我调节一下，放松情绪，消除内心的紧张和焦虑，睡不着的时候不要着急，也不要数数，一切顺其自然，干脆躺在床上看会书，或者听听音乐，让自己充分放松，什么时候困了再睡。睡前你可以喝一杯热牛奶，烫一个热水脚，睡前不要看情节紧张的电视剧，保持平和心态。如果晚上睡不好，白天没有精神的话，白天也可以抽时间午睡一会。如果自我调节效果不好，可以到医院去看看，在医生的指导下临时服用几天镇静药。平时可以喝灵芝泡水，补充一些大枣，核桃，黑米等食品，忌辛辣和刺激性食品，忌咖啡和浓茶。祝你健康！

医生我失眠了 烦躁不安

王峰

主治医师 临清市中医院

指导意见：你好，综合你的情况出现了失眠，烦躁不安的症状，多是由于心理压力大，或是学习压力大等情况引起的现象。如果长期出现这种症状的话可以在医生指导下使用安神补脑液等药物进行调理。平时要注意休息，劳逸结合。

30岁，女，心慌失眠，胸闷气短，烦躁不安，是咋回事。

李洪托

医生会员 河北广宗县医院

病情分析： 您说的心慌在我们医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的，不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多，意见建议：心脏受咖啡因或尼古丁的刺激， 精神紧张，都会发生心悸的现象。如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响，心悸持续了好多天，若还有呼吸困难或其他现象，就要去看医生。

失眠，晚上靠镇静催眠药睡觉，心慌，出汗，烦躁不安

徐向向

石家庄市糖尿病医院

病情分析： 失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的，如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。意见建议：建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。

顽固性失眠,常年失眠，烦躁不安

乔平

主治医师 四川省乐至县良安中心医院

与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊。

易怒失眠多疑烦躁不安

李占胜

医师 威县贺钊乡小河村卫生室

病情分析： 你好 失眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚

心慌心乱失眠烦躁不安

高帅

主治医师 广州市民政局精神病院

指导意见：你好！你这样的情况首先要考虑是否存在躯体疾病导致的，例如心脑血管疾病，然后再考虑精神心理因素的影响，例如焦虑抑郁等，建议先到正规医院的神经内科门诊检查一下，排除了躯体疾病再到三甲医院的心理门诊当面咨询一下专业的心理医生，让心理医生当面检查评估判断病情后明确诊断再对症治疗

抑郁烦躁不安怎么办

王玉堂

主任医师

病情分析：抑郁症是一种常见的精神病自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功想办法增进自己的技能从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动意见建议：抑郁症是一种常见的精神疾病主要表现为情绪低落兴趣减低悲观思维迟缓缺乏主动性自责自罪饮食睡眠差担心自己患有各种疾病感到全身多处不适

焦虑，严重失眠。抑郁，烦躁不安

陈耀胜

医师

病情分析：慢性长期失眠患者首先应当查清病因，一般来说，失眠只是一个症状而不是疾病，所以在慢性长期失眠的幌子下必然有一个疾病存在。除了我们说过的不少身体上的疾病，如关节炎、肺结核、慢性肝炎、贫血、肌病等等必须先进行病因治疗，只有病因去除，才谈得上对失眠的治疗。意见建议：想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"

失眠，烦躁不安

李秀爱

医生会员 河北邢台广宗医院

你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶，我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西，人体未必容易消化，这给睡眠中的胃造成了负担，另外中医讲“胃不和则卧不安”，因此不一定能促进睡眠，倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头（我个人认为也可以是其他水果），我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁，使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠，而且失眠又比较严重的话，就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复需要帮助可以联系我们