孕妇吃什么对胎儿眼睛好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

对胎儿眼睛有帮助的话可以在饮食上多吃一些含维生素的食物，维生素对眼睛发育是具有一定的作用的，缺乏维生素的时候眼睛对黑暗环境的适应能力减退，维生素主要是在一些蔬菜中含量特别丰富，在一些坚果之中，含量也是比较多，比如核桃、榛子、开心果等。

孕妇吃什么食物对胎儿好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇在孕期要多吃一些高蛋白质的食品，以利于孩子的健康成长。怀孕期间多食用一些富含蛋白质的食品，例如鱼类，虾，牛肉，瘦肉，鸡等。还要注意多食用一些新鲜的蔬菜和水果，可以帮助人体恢复所需的维生素和微量元素。另外，孕妇还应定期去医院进行身体检查，明确自身具体的情况以及胎儿的生长与发育情况；在平时还应注意休息。

孕妇吃什么菜对胎儿好

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇菜花、西蓝花、芹菜、莲藕、菠菜、茄子、胡萝卜、西红柿等对胎儿好，这些蔬菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、氨基酸、胡萝卜素及多种矿物质元素，可以为孕妇孕育胎儿提供必要的营养物质，有效促进胎儿生长发育。

孕妇吃什么对胎儿眼睛好

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇平时可以多吃些胡萝卜之类的。因为含有较高的胡萝卜素，对胎儿眼睛有一定的好处；其实一般也不需要刻意吃什么，平时注意平衡膳食，合理营养，不偏食，不挑食，荤素营养均衡搭配，这样体内就不会缺乏维生素和微量元素，平时多吃些鸡汤、鱼汤之类的，也要多吃些鸡蛋、牛奶、豆浆，还需要多吃含维生素C丰富的水果蔬菜，这样就可以了。

孕妇吃什么对胎儿眼睛好

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

胎儿的发育主要是在怀孕初期，即怀孕前40天。此时，准妈妈应该注意饮食，多吃有助于宝宝身体发育的食物。沙丁鱼和鱿鱼含有一些构成神经膜的元素。这些因素与大脑视神经的发育密切相关，可以帮助宝宝的视力得到良好的发育。

孕妇吃什么对胎儿影响大

张露

副主任医师 山东省立医院

孕妇吃到以下这两类药物对胎儿影响大：1.四环素、土霉素、金霉素、多西环素、磺胺、甾体激素、维生素k、镇静安定药、抗痉挛药物、吗啡类药物、抗甲状腺药、治疗糖尿病的药物、利尿药、抗癌药、酗酒过量。2.第二种是可以服用峻下类、破瘀类、水类、催吐类、通利类、有毒、肾毒性的中药。3.还有一些中成药，说明书上写着孕妇不能吃。

孕妇吃什么胎儿眼睛大睫毛长

张露

副主任医师 山东省立医院

一般来说，怀孕后孩子眼睛的大小主要与遗传因素有很大的关系。孩子出生后睫毛的长短以及浓密程度则与孕期的饮食因素有一定的关系。孕妇怀孕期间，在饮食均衡，营养全面的基础上，可以适当的多吃黑豆、黄豆、带鱼、花生、鲤鱼等营养丰富的食物，同时通过合理的安排好作息时间，保持充足的睡眠，不能经常熬夜，以免影响胎儿的发育。此外，患者应该避免剧烈运动、过度劳动，以免影响胎儿发育。

孕妇吃什么虾对胎儿好

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇可以多吃一些大虾基围虾，因为虾里面含有很多的钙铁镁锌等微量元素和蛋白质，尤其是钙的元素特别多，可以促进胎儿的生长发育，可以防止孕妇出现缺钙的现象。怀孕期间定期到医院进行产前检查。切记不可以食用小龙虾，龙虾不属于虾类。

孕妇吃什么油对胎儿好

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

妊娠期间可以挑选富含纤维素和矿物质的油茶籽油。油茶籽油其中含有丰富的维生素E，可以有效改善孕妇皮肤状况，还能够促进钙的吸收。烹饪过程中不宜使油温过高或反复使用，这样容易使油中的营养物质流失，甚至产生有害物质。

孕妇吃什么鱼对胎儿好

张露

副主任医师 山东省立医院

孕妇最好吃深海鱼，比如鳕鱼、鲈鱼、三文鱼、沙丁鱼等都可以，因为鱼类和海产品可以提供不饱和脂肪酸和碘，对于孕期胎儿生长发育的需要、孕妇的身体健康都是必须的、有帮助的。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。患者需要注意的是，平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。

孕妇吃什么鱼对胎儿好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

孕妇吃鲫鱼对胎儿好，鲫鱼有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。;用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。还有鲫鱼也可以与木瓜同炖，都是下奶的好食品，而且鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。

孕妇吃什么粥对胎儿好

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

可以适当吃一些核桃红枣花生粥，香菇鸡肉粥，小米粥，肉粥，红枣山药粥，蔬菜粥等，可以适当放一些胡萝卜。但也需要补充其他的营养物质，多喝一些牛奶，吃一些瘦肉，鸡蛋等。

孕妇多吃什么对胎儿好

张露

副主任医师 山东省立医院

一般来说，孕妇多吃新鲜的蔬果对胎儿好。孕妇多吃一些新鲜的蔬果，对胎儿有很大的好处。水果和蔬菜中含有大量的水分、糖分、蛋白质、维生素和矿物质，这些都可以增强胎儿的免疫力，而且对胎儿的皮肤也有很好的保护作用，可以让胎儿的肌肤变得水嫩白皙。孕妇要多吃高蛋白食品，促进胎儿细胞的发育，促进胎儿的生长发育。怀孕期间要注意多吃易消化的食物，多吃坚果，对胎儿的智力发展有很大的帮助。

孕妇多吃什么对胎儿好

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

女性在怀孕期间多吃新鲜的水果和蔬菜是对胎儿好的。因为水果和蔬菜中还有大量的水分、糖分、蛋白质、维生素和矿物质，能够提高胎儿的免疫力，对胎儿的皮肤也是有好处的，在怀孕期间吃高蛋白的食物，可以促进胎儿细胞发育，有利于胎儿快速生长。在孕期，多吃坚果类的食物，有利于胎儿智力发育。