孕妇多吃什么对胎儿好
2022-10-31
问题描述：我怀孕有一段时间了，听说怀孕可以吃一些食物，这样对胎儿就会好一些，孕妇多吃什么对胎儿好？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
女性在怀孕期间多吃新鲜的水果和蔬菜是对胎儿好的。因为水果和蔬菜中还有大量的水分、糖分、蛋白质、维生素和矿物质，能够提高胎儿的免疫力，对胎儿的皮肤也是有好处的，在怀孕期间吃高蛋白的食物，可以促进胎儿细胞发育，有利于胎儿快速生长。在孕期，多吃坚果类的食物，有利于胎儿智力发育。
2022-11-01