怀孕可以吃莲子吗
2022-10-31
问题描述：我怀孕已经三个月有余了，今天嘴馋想吃莲子，所以怀孕可以吃莲子吗？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕可以吃莲子，有清热祛火的作用，还可以补脾止泻、养心安神等。孕期适量吃莲子可以改善孕期睡眠质量，还可以改善孕妇的胃肠道功能增加食欲，提高孕期身体免疫力有助于宝宝发育。
2022-11-01