女人吃什么延缓绝经
2022-10-31
问题描述:我最近总是心情不好,晚上睡觉做梦还失眠,去检查是到了更年期,那吃什么延缓绝经?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
女性绝经年龄通常在四十五岁到五十五岁之间,但妇女绝经的迟早个体差异很大的,由于各方面的病理因素,有绝经年龄提前的趋势。可多吃大豆或者豆制品如豆浆等,体内雌激素水平处于平衡状态,预防改善更年期综合症,提高雌激素水平,推迟绝经期,延缓衰老。
2022-11-01