产妇脚后跟疼是怎么办
2022-10-31
问题描述：我要孩子的时候年纪是很大了，产后一个多月后，我走路的时候，感觉我的脚后跟很痛怎么办？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦。持每晚用红花温水泡脚30分钟左右，或者给足部做简单的按摩，促进局部血液循环。坚持足部锻炼，以增强肌肉韧带的力量和弹性，如赤脚在沙地上行走。
2022-11-01