坐月子期间能吃韭菜吗
2022-10-31
问题描述：我现在还在坐月子期间，今天我婆婆做了韭菜馅的饺子，我担心我是不能吃的，坐月子期间能吃韭菜吗？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
产妇在坐月子期间是可以吃韭菜的，韭菜含有粗纤维，能够起到润肠通便的作用，但是在哺乳期一定要少吃，韭菜有回奶的功效。产后可以多吃一些菠菜，油麦菜，小白菜，不仅能够缓解大便干燥的症状，还不会影响宝宝吃奶。产后孕妇要适当的活动，增加胃肠蠕动，多喝水。
2022-11-01