小孩增强抵抗力吃什么好
2022-10-26
问题描述：我家孩子抵抗力差，老是出现感冒的症状，小孩增强抵抗力吃什么好?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
小孩增强抵抗力吃薯类食品比较好。可以用薯类食品代替精白米、白面做主食，能够在饱腹的同时提供大量的维生素C、维生素B1、钾和膳食纤维等。经常食用薯类，可让孩子减少便秘。
2022-10-28