经常感冒吃什么增强抵抗力
2023-04-21
问题描述：我的身体一直都不好，经常出现感冒，那经常感冒吃什么增强抵抗力?
医生回答(1)
张永明
副主任医师
中日友好医院
日常生活中不注意经常有受凉，很容易引起经常感冒的现象。在该时候是需要积极的锻炼身体来增强体质，也需要合理的饮食加强营养，可以多吃含蛋白高的食物，尤其是要多吃优质蛋白，也需要适当的补充维生素和微量元素。
2023-04-21