孕妇最适宜的蔬菜有哪些
2022-10-18
问题描述：我和老公刚结婚不长时间就发现自己怀怀孕了，对于怀孕期间到底应该吃都特别注意，孕妇最适宜的蔬菜有哪些？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
比较适合孕妇吃的蔬菜主要有黄瓜，南瓜，山药，苦瓜，菠菜，胡萝卜，白萝卜，西红柿，土豆，卷心菜等。怀孕期间除了多吃一些蔬菜之外，还要吃新鲜的水果，对于肉类，奶类，蛋类，豆制品，干果，都要适当的吃，保证营养均衡。
2022-10-18