孕期可以做深蹲吗
2022-10-18
问题描述：我怀孕已经有好几个月了，听人说深蹲对胎儿有好处，就准备开始做深蹲，孕期可以做深蹲吗？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
一般孕期是不可以深蹲的，以免挤压到宝宝，特别是怀孕初期，要各方面都多注意，注意休息，加强营养。首先，孕妇是需要一定量运动的，但运动的形式，在怀孕早期、中期、晚期各不相同。
2022-10-18