备孕爸妈孕前应该要准备些什么
2022-10-18
问题描述：我和我老公结婚两年了，想生个宝宝，但不知道注意什么，备孕爸妈孕前应该要准备些什么？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕之前的三个月，夫妻两个都要注意饮食上的营养，遵循多样化的原则，平时多吃一些可以调养身心的食物，女性要注意补充叶酸。孕前早睡早起，不熬夜，根据自身条件选择合适的运动来锻炼身体。
2022-10-18