孕妇不能吃土豆吗
2022-10-18
问题描述：我的一个表姐，她怀孕特别小心，最近她想吃土豆，那么孕妇能不能吃土豆呢？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇能吃土豆的。土豆当中含有丰富的淀粉，矿物质及维生素，平时可以吃土豆保证营养成分的供给，但是一次性不要吃太多。容易加重胃肠道负担，造成消化不良。土豆中的钾可以防止高血压，维生素C预防动脉硬化，还能帮助身体排除水分，缓解孕期小腿水肿等症状。
2022-10-18