怀孕5个月晚上可以吃玉米吗
2022-10-18
问题描述:我前段时间就检查出来怀孕了,一直没敢乱吃东西,我想问一下怀孕5个月可以吃玉米吗?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕期间的女性是可以吃玉米的等完全煮熟以后再吃。玉米本身属于一种粗粮,营养价值非常丰富,里面含有大量的维生素a、维生素b、膳食纤维、淀粉等成分,怀孕期间的女性吃了一些玉米之后,可以有效的吸收玉米中的维生素e,可以营养神经、降低体内胆固醇、预防心脑血管疾病,从而保证肚子里的胎儿健康成长,而且可以有效的改善失眠状态。
2022-10-18