怀孕初期是可以吃玉米的，吃玉米能有效地缓解孕妈妈便秘的情况，因为玉米中含有丰富的纤维素，可以促进胃肠道的蠕动。玉米还能够起到利尿的作用，所以，吃玉米还能够防止孕妈妈在孕期水肿的情况。玉米含有丰富的维生素E，有助于安胎和养胎，对宝宝的健康也是非常有好处的。