孕妇晚上吃玉米好吗
2022-10-18
问题描述：我今天没有吃什么东西，晚上想吃点玉米充饥，孕妇晚上吃玉米好吗？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇晚上少量吃一些玉米，玉米中含有丰富的植物纤维，能促进肠道的蠕动，促进新陈代谢，可以起到加速胆固醇的代谢物排出，而且可以增加饱腹感，降低主食的摄入，从而有减肥的功效。但是需要注意的是，晚上不要吃太多玉米，可能会导致纤维在肠道内的堆积，引起腹胀的症状，影响肠道蠕动的速度。
2022-10-18