孕妇适量吃玉米，对孕妇自身和胎儿都有一定好处。主要对胎儿大脑发育有益，玉米当中有丰富的蛋白质，各种维生素和微量元素以及矿物质，而且其中的胶质蛋白对胎儿智力和视力有很好的益处。玉米当中的维生素多，粗纤维也多，吃了之后能缓解孕妇便秘，有清肠的功效。在吃煮玉米的时候千万别忘记了要保留着玉米须，因为当孕期水肿出现的时候，喝一碗玉米须煮开的水，就可以很快的消肿了。