孕妇可以吃玉米吗
2023-02-16
问题描述:我老婆怀孕了,这几天吃不下去饭,一直在吃玉米,孕妇可以吃玉米吗?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
孕妇可以吃玉米,玉米中含有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质,营养价值非常高。首先,玉米属于粗粮,它所富含的膳食纤维有利于缓解孕妇便秘症状,同时还可以预防高血压高血脂等疾病。另外,玉米中丰富的维生素,能够防止细胞氧化,可以预防孕妇习惯性流产,同时能够促进胎儿的发育。此外,玉米中的氨基酸还有健脑的功效,能够提高胎儿大脑的发育水平。
2023-02-16