孕妇血糖高能吃什么肉
2022-10-18
问题描述:我是一名孕妇,但是常规检查血糖高,又要补充营养供宝宝生长,那么孕妇血糖高能吃什么肉?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇高血糖是可以吃肉的,肉类是人体蛋白质的主要来源之一,另外,肉食含热量较高,有利于主食的控制。但高血糖的孕妇每天吃100-150克为宜,在种类上,禽肉、畜肉、海产品等可以交叉着来,这样可以在一定程度上弥补各种肉类营养素含量的差异。例如,今天中午吃鸡肉或鸭肉,下午可以选择牛羊肉,一顿饭中有多种肉类也是可以的。尽量选择瘦肉,少吃肥肉,这样可以避免因热量过高导致血糖升高。
2022-10-18