孕妇多喝绿豆水对身体好吗
2022-10-18
问题描述：我的老婆正怀孕，她想喝绿豆水，但是我不敢给她多喝，请问孕妇多喝绿豆水对身体好吗？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
绿豆中赖氨酸的含量高于其它食物，是人体必需的氨基酸。它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能。赖氨酸还可促进发育，提高治理，故为成为营养氨基酸。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质，所以，绿豆是孕妇理想的食品，孕妈妈是可以吃的。
2022-10-18