多喝白开水对身体都有哪些好处
2023-04-21
问题描述:我一口渴就喝饮料没有喝过白开水,我的朋友说多喝白开水对身体有好除,多喝白开水对身体都有哪些好处?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
经常喝白开水对人体有很多的益处。白开水中含有钙元素,铁元素,铜元素,镁元素等多种矿物质成分,有益于人的健康需要。白开水促进人体的新陈代谢,有助于人体皮肤补水,清洁皮肤,具有很好的养生功效。白开水能润喉,生津止渴,适合讲话过多,口干舌燥人群饮用,有一定的缓解作用。白开水能促进肠蠕动,可以减少垃圾毒素在人体滞留,有防癌的功效。
2023-04-21