燕麦绿豆粥的功效是什么
2023-04-21
问题描述：我最近听说多喝燕麦绿豆粥对身体很好，然后就想知道燕麦绿豆粥的功效是什么呢？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
燕麦绿豆粥有提高免疫力、补脾清肺、降火消暑等功效。燕麦里含有亚油酸，该物质可以有效降低体内胆固醇的含量。早上做粥吃健脾养胃的效果好。燕麦和绿豆煮粥喝，调养脾胃、清热解火效果佳。
2023-04-21