孕期每天补钙多少合适
2022-10-18
问题描述：我最近怀孕了，听说怀孕时需要补钙，问一下孕期每天补钙多少合适？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕12周以前孕妇需要的钙与孕前无变化，健康成人摄入量是800毫克。而到了孕中晚期，增加钙的摄入，达到每天1000毫克，增加含钙高、吸收好的食物如牛奶的摄入。但孕妇除了食物补充外，是否需要额外补充要听从专科医师的意见，因为每个人的基础钙水平以及吸收状况不同。过多摄入钙也会给机体带来风险。
2022-10-18