孕期补钙量应该是多少才合适
2022-10-18
问题描述：我前时间和朋友去医院体检，结果检查出怀孕了，家里人都特别的高兴，婆婆说让我孕期要补钙量，但是我对这个我也不是很了解，就听了婆婆的，一般孕期补钙量应该是多少才合适？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
一般孕妇每天需要量在1200毫克左右。平时多喝奶，多吃些虾皮，紫菜等绿叶蔬菜，对补钙是有好处的，平时多参加户外锻炼。饮食要多样化，定期去医院检查胎儿的发育情况，和孕妇的健康情况，看是否正常，平时多晒晒太阳。
2022-10-18