寻医问药
常见的健脑食物
问题描述:我经常看书,学习,写作,写诗,有时候常常累的精疲力尽,我要好好补一补,我想知道常见的健脑食物有哪些?
医生回答(1)
相关推荐
补肾最常见的食物水果蔬菜什么的

王燕

主任医师 中日友好医院
没有什么所谓的蔬菜水果能起到补肾的作用,体的肾脏指的是用来过滤血液毒素,产生尿液的重要代谢器官,既然你担心肾不好的话,可以再进行尿常规尿微量蛋白,肾功能等检查,目的就是想看看肾脏方面的情况,然后再根据检查的结果来决定是否需要干预治疗了。
食物中毒的常见现象有哪些

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
恶心、呕吐,呕吐物为胃内容物;腹痛、腹泻,腹痛主要以中上腹部为主,呈持续性或阵发性绞痛,腹泻轻重不一,每日次数达数次或数十次,伴里急后重,水样便或黏液便。食物中毒患者可能伴随发热、寒战、乏力等症状,少数患者可能会出现荨麻疹。治疗期间患者要注意规律饮食、三餐定时定量、饮食清淡,避免进食难消化或者辛辣刺激的食物。
益智健脑的食物有哪些

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
益智健脑的食物有含不饱和脂肪酸、优质蛋白质、维生素C、维生素A等成分。具体分析如下:通常含有不饱和脂肪酸、优质蛋白质、维生素C、维生素A的食物,可以帮助大脑进行新陈代谢,改善营养,增强记忆力。包括核桃、苹果、香蕉、猪肝、牛肉、鸡蛋、牛奶、豆类、优质豆制品、深海鱼类、胡萝卜、乳酪、杏仁、玉米、燕麦、鸡肉、鸭肉、海带、小米、薏米、红枣等。
益智健脑的食物有哪些

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
益智健脑的食物有含不饱和脂肪酸、优质蛋白质、维生素C、维生素A等成分。具体分析如下:通常含有不饱和脂肪酸、优质蛋白质、维生素C、维生素A的食物,可以帮助大脑进行新陈代谢,改善营养,增强记忆力。包括核桃、苹果、香蕉、猪肝、牛肉、鸡蛋、牛奶、豆类、优质豆制品、深海鱼类、胡萝卜、乳酪、杏仁、玉米、燕麦、鸡肉、鸭肉、海带、小米、薏米、红枣等。
常见的发物食物有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
一般按其性能来分,可以分为六类:一为像薤、姜、花椒、羊肉、狗肉等为发热食物;二为像虾、蟹、椿芽等为发风食物;三为像饴糖、糯米、醪糟、米酒等为发湿食物;四为像梨、柿及各种生冷之品为发积食物;五为辣椒、胡椒等为发动血食物;六为像土豆、莲米、芡实及各类豆制品为发泄气食物。
常见的健脑食物

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
良好的生活习惯对脑部的健康有比较大的好处。油腻食品,吸烟酗酒,运动量不足,熬夜等习惯都可以导致记忆力下降,还可以影响到脑部供血。平时应该注意戒烟酒,少吃油腻食品,多吃蔬菜水果,还可以多吃点鱼虾,核桃等食品。
常见高磷食物

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
含磷高的食物:各种干果类,如南瓜子仁、葵瓜子、大杏仁、核桃、花生、松子仁、栗子等。各种动物内脏及肉汤,如猪腰、猪肝、猪心、猪肚、鸡肝、牛肝、牛肚、鸭旽、鸡汤、涮肉的汤等。豆类如蚕豆、黄豆、豌豆、绿豆、红豆等。禽蛋中的各种蛋黄。
含钾高的食物有哪些生活中常见的食物

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
含钾高的食物有羊排,羊肉,羊骨,牛排,猪肉,香肠,虾皮,虾米,竹笋,芋头,土豆,菠菜,紫菜,海带,银耳,干贝,黑木耳,黑豆,黄豆,绿豆,豌豆,蚕豆,玉米,韭菜,葡萄干,杏干,栗子,花生,核桃,百合,枸杞子,红枣,糙米,燕麦,桂圆,香蕉,芒果,榴莲等。
健脑胶囊的主要成分是什么

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
主要成份有当归、枸杞子、酸枣仁(炒)、远志(甘草制)、益智仁(盐炒)、山药、肉苁蓉(盐制)、柏子仁(炒)、胆南星、九节菖蒲、琥珀、龙齿(煅)等19味。健脑益智,安眠。用于用脑过度,记忆减退,神经衰弱,头晕目眩,失眠多梦,心烦易倦,畏寒体虚,腰痛。
健脑胶囊功效与作用有哪些

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
健脑益肾,安眠补身。用于用脑过度,记忆衰退,神经衰弱,头晕目眩,惊悸失眠,心烦易倦,畏寒体虚,身亏腰痛及老年痴呆等症健脑益肾,安眠补身。用于用脑过度,记忆衰退,神经衰弱,头晕目眩,惊悸失眠,心烦易倦,畏寒体虚,身亏腰痛及老年痴呆等症。
健脑丸多少钱一盒

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
此药的价格是20元-30元左右。具有补肾健脑,养血安神之功效。主治心肾亏虚所致的记忆减退,头晕目眩,心悸失眠,腰膝酸软。老年轻度认知障碍见证候者。主要功效是补肾健脑,养血安神。
健脑丸价格

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
健脑丸一般是二三十块一盒的。健脑丸,中成药名。为补益剂,具有补肾健脑,养血安神之功效。主治心肾亏虚所致的记忆减退,头晕目眩,心悸失眠,腰膝酸软,健脑丸的主要功效是补肾健脑,养血安神。
老人多看报能健脑吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
老年人多看报能够健脑的。老年人不仅要多看报多读书,还可以多看电视,看书读报以及阅读。加强记忆。反复训练记忆。读书看报要选择健康向上的内容。平时要保持积极乐观的态度。都有利于老年人大脑健康。
哪些常见的食物是属阳性的

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
属阳性的食物如下:生姜、韭菜,小茴香、川椒、胡椒、南瓜、香菜、大葱、洋葱等。形状:向上生长的蔬菜是阴性,向下伸展的蔬菜是阳性分析如下:向上生长是寻求太阳的热量,也就是说,因为自身寒凉才向热的方向生长,所以是阴性食物。现在的孩子身高整体较高,也可以解释为本身是阴性体质,需要向太阳寻求热量,因而不断长高。
糖尿病能吃参乌健脑胶囊吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院
糖尿病能吃参乌健脑胶囊但需要在医生的指导下进行服用。参乌健脑胶囊具有补肾填精、益气养血、强身健脑的功效,主要用于肾精不足、肝气血亏所引起的精神疲惫、失眠多梦、头晕目眩、体乏无力、记忆力减退等,患者在使用参乌健脑胶囊时忌食辛辣、生冷、油腻的食物,感冒、发热的病人不宜服用,参乌健脑胶囊最好在饭前服用,对于高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者应当在医师的指导下服用。