这是神经性头痛，也见于偏头痛类型。偏头痛主要是因为休息不好，情绪紧张、焦虑，生活、工作压力大。如果能补觉可以补觉，平时多放松心情，实在睡不好，也可以口服帮助睡眠的药物，右佐匹克隆或者平时多喝安神补脑口服液等中成药。要作息规律，减少头痛发作的频率。