高血压引起失眠怎么办
2022-10-12
问题描述：我患高血压有几年了，一直都是特别注意的，现在又出现了失眠的现在，高血压引起失眠怎么解决?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
可以通过饮食、运动、心理调节、药物等方法来治疗，如核桃、酸枣仁、红枣、牛奶等有安神作用的食物；白天多运动，睡前可以听一些轻松的音乐，泡个热水澡促进睡眠；要保持稳定的情绪，缓解压力。
2022-10-12