轻微的小脑萎缩的有效的锻炼方法
2022-10-12
问题描述：我常常感觉四肢无力，身体不稳，但是能自理，检查说是有轻微的小脑萎缩，有什么有效的锻炼方法?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
轻微的小脑萎缩可以做脚趾按摩，在大脚趾外侧，挨着二脚趾的地方，就是大脚趾的根部是小脑脑干反射区，有个棱，从脚趾缝往外推，每天推100下，坚持2个月，这个棱消失了，你的小脑就激活了。
2022-10-12