如何锻炼小脑萎缩
2022-10-12
问题描述：我经常感觉头子不舒服，检查是小脑萎缩，需要经常锻炼，想问问小脑萎缩如何锻炼?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
小脑萎缩可以选择按摩或者理疗，如果条件允许，可以用梳子经常梳头，但是力度要适中，这样能够促进脑部的血液循环和流通，有助于小脑萎缩的恢复。还可以加强体育锻炼和运动，比如进行网球、乒乓球、羽毛球等球类运动，这些运动比较轻快，对人体的损伤力很小，并且有助于锻炼小脑。
2022-10-12